Skoliose-Info-Forum

Ich habe in 8 Wochen einen Termin bei Dr.Hoffmann. Bis dahin muss ich ausharren.

Gibt es irgendwelche Kraftübungen die uneingeschränkt empfohlen werden können?
Ich war bereits seit einem Monat nicht mehr im Fitnesstudio und irgendwie vermisse ich 5kg mehr auf der Waage

Vor einer REHA empfiehlt es sich mit ambulanter Schroth KG anzufangen, um mal die Grundprinzipien ein bischen kennenzulernen. Interessant. Wo kann man denn ambulant Schroth KG erlernen? Beispiele für absolute Verbote: Keine Sit ups Kein Butterfly vorwärts, nur rückwärts. Das ist kein Verlust,ich kä...

Hallo Wasabi, erst mal herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag. :) Danke. Ich trage heute die Folgen von exzessivem Computerspielen und damit verbunden viele Stunden Sitzen vor dem Computer mit wenig sportlicher Aktivität: Ein Hohlkreuz und ein runder Rücken mit vorstehendem Kopf. Es ist die Frage, o...

Hallo liebe Forenmitglieder, Ich stelle mich zuerst einmal vor: Ich heiße Nico,werde morgen 19 Jahre alt und wohne in Köln. Bis vor 1 1/2 Jahren war ich dünn und unsportlich. Ich trage heute die Folgen von exzessivem Computerspielen und damit verbunden viele Stunden Sitzen vor dem Computer mit wenig...