Skoliose-Info-Forum

Robert, Du bringst offenbar eine Menge Energie für Dein Eigentraining auf. ja...und mehr als das. Keine Sekunde ohne Haltungsüberlegung Wenn Du stattdessen nur halbsoviel in zielgerichtete Schroth-KG investieren würdest, könntest Du wahrscheinlich ein richtig gutes Ergebnis erzielen! mag sein, kenn...

Hallo Robert, Wie ist denn dieses Knacken/Überspringen zu beurteilen? Sollte ich das eher vermeiden oder ist das genau der richtige Punkt der überwunden werden muss um aus der statischen Verdrehung dynamisch herauszukommen? das ist so nicht zu beurteilen! Das kann nur ein Arzt/Therapeut etc. vor Or...

danke für eine erste schnelle Antwort an Skoliose-Gondelsheim....PN!! Hm, ich WILL das selbst hinbekommen, bin für jede Info, Warnung vor Falschübungen,...dankbar. EIserner Wille WILL mich das selbst hinbekommen lassen. Wie ist denn dieses Knacken/Überspringen zu beurteilen? Sollte ich das eher verm...

Hallo! Seit ein paar Wochen versuche ich in Eigenregie, meiner S-Skoliose den "Kampf" anzusagen. Wesentlich besteht das "Programm" aus Haltungsverbesserungsübung und "Mucki"-Übungen wie 2x 100Stck Squats, mindestens 8 Sätze a 10 Klimmzüge (richtige, von vorne gegriffen) dazu Seitheben und mehrere kl...