Skoliose-Info-Forum

Hallo Klaus, ich habe es ausprobiert die Beine bei 90 Grad im Liegen nach ob zu strecken. Also ganz bekomme ich es nicht hin und ich spüre eine starke Spannung. Aber was bedeutet das für mein Hohlkreuz? Ich würde gerne die Wirkmechanismen zwischen den Muskeln und der Beckenstellung verstehen? Ich pe...

oder ist beides gut, dehnen und kräftigen.........macht das Sinn?........

Hallo Kaffeetrinker, dein Beispiel setzt aber voraus, dass der obere Ansatz der hinteren Oberschenkelmuskulatur irgendwo auf Höhe der BWS befestigt ist, dann würde dieser Mechanismus entstehen. Oder sehe ich das falsch? Aber die hintere Oberschenkelmuskulatur verläuft ja vom Bereich der Kniekehle bi...

Hallo Leute, nach langer Zeit des Mitlesens verfasse ich nun meinen ersten Beitrag. Ich möchte an dieser Stelle sagen, dass ich dieses Forum echt super finde. Bin dadurch endlich an den richtigen Arzt und Therapie gekommen. Nun zu meiner Frage: Ich bin etwas verwirrt über die Situation der Oberschen...