Skoliose-Info-Forum

Hallo Sven und Klaus, danke für eure Einschätzung der Situation. Im Moment geht es noch nicht um Schmerzen, zumindest keine heftigen chronischen. Aber ich sage mir: wehret den Anfängen! Dann werde ich erstmal Faszien- und Dehnungsübungen im Yoga weiter intensivieren und mal schauen, ob sich eine zum...

Moin Thomas, danke für's "willkommen". Eure "Liste" hatte ich natürlich schon sehr schnell "konsultiert", da ich aber eben gerade nicht aus dem süddeutschen Raum sondern dem Hamburger Raum bin, musste ich feststellen, dass es dort nicht so großartig bestellt zu sein scheint. Oder habe ich da etwas ü...

Moin, bin aus dem Norden, Ü60, männlich und versuche mich schon seit einigen Monaten an Yoga, um einer Verschlechterung meines Rundrückens entgegenzuwirken. Sowohl beim Liegen auf der Yoga-Matte als auch beim Türrahmen-Test muss ich feststellen, dass mein Kopf den Boden bzw. Türpfosten nicht erreich...