misery hat geschrieben:Es wurde nur die LWS geröntgt..
Und ja, ich habe eine hohlkreuz,... (
Also lag ich mit meiner Vermutung richtig, Du brauchst anhand von
Röntgen-Ganz-Aufnahmen von vorn und von der Seite eine konkrete Diagnose mit entsprechenden kompetenten Behandlungsvorschlag !!
Wie schon gesagt, wenn ein
Hohlkreuz vorliegt, ist auch an ein
Rundrücken zu denken. Eine typische Situation ist das in Begleitung einer Skoliose, die mit 23 Grad bei Dir schon etwas höher liegt, als in den meisten anderen Fällen (unter 20 Grad).
Abgesehen davon, dass eine Röntgen-Ganz-Aufnahme den Zusammenhang besser darstellt, ist neben der BWS sicherlich auch die HWS noch interessant, weil sich Fehlstellungen der Wirbelsäule über den gesamten Bereich auswirken können. Es nützt nichts, nur in bestimmten Bereichen zu behandeln! Eine neue Ganz-Aufnahme in strahlenschonender Digitaltechnik macht also schon Sinn, auch wenn die LWS schon vorliegt.
Da es grosse Unterschiede zwischen der Optik und der tatsächlichen Wirbelkörpersituation geben kann, sind reine Fotos nur eine ganz grobe Möglichkeit, die Situation einzuschätzen!!
Bilder vom Hohlkreuz folgen..
Da sollte aber schon der gesamte Rücken von der Seite zu sehen sein, also auch der evtl. Rundrücken. Dann wäre es möglicherweise besser, in der
Rubrik Hyperkyphose weiter zu diskutieren, weil das Dein Hauptproblem sein
könnte.
Es ist auf jeden Fall der von minimine angesprochene Spezialist aufzusuchen, der im übrigen völlig unabhängig von Deiner eigenen Einschätzung arbeitet. Soll heissen, dass man da nicht "Mindestbedingungen an Fehlstellungen" aufweisen muss, jeder kann dort hingehen!
Problem ist nur, dass es da nicht viele gibt, weite Wege sind im allgemeinen erforderlich!
In welcher Gegend wohnst Du denn?
Würde eigentlich Bauchmuskeltraining helfen, das Hohlkreuz wieder gerade zu "biegen"?
Zunächst mal muss man gezielt an die Sache gehen, das geht nicht mit normaler KG und auch nicht mit einfachem Muskelaufbau !
Gruss
Klaus
).
