Skoliose-Info-Forum

Hallo liebe Forumer!

Ich bin neu hier und mache gerade eine Ausbildung zur Physiotherapeutin !
Für eine wissenschaftliche Arbeit sowieso für einer 45minütigen "Sportstunde" bin ich nun auf der Suche nach vielen, vielen Übungen die man in einer Gruppe von ca. 20 Personen anleiten, vormachen und korrigieren kann.
Bin zwar schon auf einigen Seiten und Büchern fündig geworden, aber das ist leider noch nicht genug.

Deshalb bitte ich um eure Mithilfe und viele Antworten!
Schon jetzt bedanke ich mich euch recht herzlich für eure Mühe!

LG, Moe

Hi Moe, zukünftige Kollegin !

Deine Frage ist sehr allgemein gehalten. Übungen wofür?
Was hast Du denn schon rausgefunden?
Wenn wir mehr wissen, was schon da ist, können wir Dir auch mehr sagen. Ansonsten wäre es doch sehr "in's Blaue" hinein.

Gruß,
Alex

P.S.: wo machst Du Deine Ausbildung? Kannst mir auch gerne via PN antworten, wenn Du willst.

Moe7 hat geschrieben:Für eine wissenschaftliche Arbeit sowieso für einer 45minütigen "Sportstunde" bin ich nun auf der Suche nach vielen, vielen Übungen die man in einer Gruppe von ca. 20 Personen anleiten, vormachen und korrigieren kann.

Da der Titel von Dir "Skoliose Übungen" genannt wurde, gehe ich davon aus, dass Du von Übungen gegen die Skoliose sprichst oder ??

Wenn ja, ist das so nicht machbar, schon gar nicht in einer Gruppe von 20 Personen.

Gruss
Klaus

Hallo ihr Beiden!

Danke für eure rasche Antwort. War übers Wochenende weg, deshalb schreib ich erst jetzt.

Gebe zu, dass meine Erklärung recht kurz war, vor allem hat eben echt gefehlt, dass ich was zum Thema Skoliose suche!
Deshalb hier etwas genauer:
Hab mir das Thema -ehrlich gesagt- nicht selbst rausgesucht sondern hab es übers Losen bekommen... Und jetzt soll ich dazu wie gesagt eben eine 15-seitige wissenschaftliche Arbeit schreiben mit Krankheitsbild, Ursache, Symptome, Verlauf, Therapie etc. und die Sportstunde dazu halten.
Über die Krankheit als solches hab ich mich schon einigermaßen informiert und bekomm da glaub ich ganz gut was zusammen.

Jetzt gehts eben noch einmal darum eine Übungstunde unter einem bestimmten, besonderen Aspekt zu halten.
Dies kann zB sein Kräftigung des Rumpfes, Dehnung der Muskulatur, Aufrichtung etc. Eben alles, was man als betroffener Patient braucht. Ich gebe zu, dass mir da auch nur die eben genannten Unterthemen eingefallen sind (falls ihr auch da noch Ideen habt bin ich natürlich sehr dankbar).
Ich werde vorraussichtlich insbesondere das Thema Rumpfkräftigung, d.h. Training der Rücken- und Bauchmuskulatur aufgreifen.
Dazu habe ich unter anderem folgende Übungen gefunden, die speziell zum Thema Skoliose gepasst haben:

* Rückenlage: Bridging (d.h. eine "Brücke bauen" indem man die Beine anstellt und den Po abhebt) mit verschiedenen Varianten)
* Rückenlage, Beine im 90°-90°-Winkel in der Luft: verschiedene Varianten zB Arm-/Beinbewegungen
* Bauchlage: Kopf/Beine/Arme abheben
* Pezziball: Aufstehen aus Sitz, Kräftigungsübungen darauf, Bauchlage auf dem Ball mit Arm-/Beinbewegungen

Die Übungen find ich bis jetzt nicht schlecht, allerdings glaub ich kaum, dass ich mir diese ausreichen... Habt ihr noch weitere Ideen? Das wäre klasse!

Da der Titel von Dir "Skoliose Übungen" genannt wurde, gehe ich davon aus, dass Du von Übungen gegen die Skoliose sprichst oder ??

Wenn ja, ist das so nicht machbar, schon gar nicht in einer Gruppe von 20 Personen.

...ich gebe zu ich finde das Thema zwar spannend, glaube aber auch, dass es in Wirklichkeit und mit echten Patienten keine Gruppengröße von 20 Leuten gibt bzw, dass das alles einwandfrei so klappt. Leider ist es aber so vorgegeben und die "Betroffenen" sind in meinem Fall auch nur Mitschüler die auch alle Physio werden wollen!

Nochmals vielen lieben Danke für eure Mühe!

Gruß,
Moe

Hallo Moe,
wenn so die Physiotherapeutenausbildung beim Thema Skoliose aussieht, braucht man sich über nichts mehr zu wundern
Bei dieser Aufgabenstellung (für die Sportstunde) rollen sich mir die Zehennägel auf!

Übungen für Skoliosepatienten müssen individuell ausgesucht werden (allenfalls gleiche Krümmungsmuster könnten in Kleingruppen zusammen üben) und sollen vor allem immer asymmetrisch sein, um die jeweils richtigen Muskeln zu dehnen und zu kräftigen.

Ich weiss, das nützt Dir jetzt für die anstehende Aufgabe nichts, musste jetzt aber raus...

Grüsse, Lady S

Lady S hat geschrieben:
Übungen für Skoliosepatienten müssen individuell ausgesucht werden (allenfalls gleiche Krümmungsmuster könnten in Kleingruppen zusammen üben)

Die "Randbedingungen" wie etwa das Krümmungsmuster kann ich ja raussuchen.

und sollen vor allem immer asymmetrisch sein, um die jeweils richtigen Muskeln zu dehnen und zu kräftigen

...und das ist doch schon mal ein Tipp! Danke

Die aufgezählten Übungen hab ich zum größten Teil aus - so dachte ich - seriösen Seiten im Internet, von daher bin ich auch daran nicht schuld.

Hallo,

meine Physiotherapeutin ist so ziemlich ausgefuchst was sie macht, aber mit meiner Skoliose kann nicht viel anfangen. Sie gibt sich jedenfalls sehr viel Mühe das leben zu erleichtern.

Ciao

Peter

Hallo,
das Problem bei der Skoliose ist ja, dass man ja eigentlich jeden einzeln kontrollieren muss, weil jeder verschiedene Krümmungen hat, sich verschieden gut aufrichten kann/soll... Deswegen kann man schwer eine "Gruppenübestunde" für Skoliosen machen (eigentlich unmöglich!)
Du solltest jedoch beachten, dass wir hier (bis auf wenige Ausnahmen) nur Laien sind.
Und ehrlich gesagt: Wenn du in so einem Laien-Forum nach Übungen fragen musst, dann frage ich mich, in wie weit wir dann auf der Qualität der KG zählen können.
LG, Dolphingirl

Hallo Moe,

ich finde, an diesem Beispiel sieht man gut, dass normale Physiotherapeuten mit Skoliose oft überfordert sind. Das soll jetzt kein Vorwurf an dich sein, du kannst ja nichts dafür, dass die Ausbildung so abläuft. Zu deinem Thema kann man wohl nur schreiben, dass du das schreiben solltest, was die Prüfer hören wollen und das sind leider diese 0815-Übungen, die du oben aufgezählt hast. Überlege doch mal, bei welchen Erkrankungen würdest du denn haargenau die gleichen Übungen anwenden und dann kannst du ja selbst mit Logik erschließen, dass eine asymmetrische Erkrankung nicht mit symmetrischen kräftigungsübungen therapiert werden können. Nimm die Übungen ruhig um deine Arbeit damit zu füllen, ich gehe davon aus, dass das genau das ist, was die Prüfer hören wollen, aber bitte behalte selbst im Hinterkopf, dass diese Übungen nicht auf den individuellen Patienten zugeschnitten sind.

Du kannst aber auch auf die Methoden eingehen, die gezielt gegen eine Skoliose eingesetzt werden (und idR eine zusätzliche Weiterbildung benötigen):
- Schroth
- Vojta
In der Regel werden diese Methoden während der Ausbildung ja zumindest mal angeschnitten.

Was mir persönlich viel gebracht hat, war Gleichgewichtstraining auf wackeligen Gegenständen, z.B. verschiedene Kissen und Luftkissen als Unterlage und dann auch gegen Widerstand die zuvor eingestellte Korrektur zu halten.

Vielleicht fallen dir ja selbst noch ein paar Methoden ein, die man gezielt für Skoliose-Patienten abwandeln kann (z.B. Pilates).

Wünsche dir viel Erfolg für deine Arbeit.

LG
Minimine

Hallo Moe,

vielen Dank für die weiteren Informationen. Das hilft schonmal weiter.

Im Prinzip sind die von Dir ausgewählten Übungen in Ordnung - auf der Grundlage der Physio-Ausbildung! (hierzu später noch ein paar Anmerkungen....)
Ich weiss nicht, wie viele Unterrichtseinheiten ihr schon über Skoliose hattet und ob dort auch z.B. die Behandlung nach Schroth angesprochen wurde. Auf alle Fälle kannst Du ruhig anbringen, dass eine Gruppengröße von ca. 20 bei diesem Krankheitsbild nicht möglich ist.

minimine hat es schön gesagt:

Zu deinem Thema kann man wohl nur schreiben, dass du das schreiben solltest, was die Prüfer hören wollen und das sind leider diese 0815-Übungen, die du oben aufgezählt hast.

Es sind allgemein gültige Übungen, die auf sehr viele Patienten mit (symmetrischen) Problemen passen.
Das Besondere bei der Skoliose ist aber eben die Asymmetrie.
Hier solltest Du noch ein wenig nachlesen, dann kommst Du auch schon auf einige Übungen und Ausgangsstellungen, die Du anwenden kannst.

Das von ihr gebrachte Beispiel mit dem Propriozepsistraining z.B. auf einem Balance-Pad oder Airex-Kissen ist auch sehr gut. Dann musst Du darauf achten, auf welchem Bein Du (hauptsächlich) stehen lässt und was für Übungen Du dann machst, um gegen das Skoliosemuster zu arbeiten.

Zwingend notwendig halte ich aber, dass Du bei der Prüfung erwähnst, dass unbedingt Patienten mit dem gleichen Skoliosemuster in der Gruppe sein müssen, da sonst keine sinnvolle therapeutische Wirkung erzielt werden kann.

Was durch Deine Frage (leider) deutlich wird, ist ein (meiner Meinung nach) großes Manko unserer Ausbildung und der immer mehr angestrebten Akademisierung: die Diskrepanz zwischen Theorie und Praxis. Die Aufgabenstellung ist per se unmöglich, da in der Ausbildung ein so spezifisches Krankheitsbild wie die Skoliose niemals erschöpfend durchgenommen werden kann.
Man versucht aber durch solche "wissenschaftlichen Arbeiten" eine akademische Ausbildung zu kreieren, die dadurch wieder weit an der Realität vorbeigeht.
Die Leidtragenden sind dann die Schüler (oder Studenten, wenn man so will) und letzlich dann auch die Patienten, die nach dem Staatsexamen und Bachelor bzw. Master von den Therapeuten behandelt werden. Denn - diese Erfahrung habe ich zumindest gemacht - die Absolventen gehen davon aus, dass sie eine sehr fundierte und praxisorientierte Ausbildung (ein Studium) absolviert haben, was aber im Praxisalltag dann leider nicht der Fall ist.
Klar: es mag Ausnahmen geben. Aber ich habe diese noch nicht kennen gelernt.

Das ist kein Vorwurf an Dich, Moe! Aber es kann doch eigentlich nicht sein, dass man eine "Übungsstunde" nach dem aussuchen muss, was die Prüfer von einem sehen und hören wollen und nicht nach dem, was nachher im wahren Berufsleben eigentlich gefordert ist.

Ich wünsche Dir noch einige gute Ideen und Ansätze für die Gruppenstunde. Du kannst sie ja auch gerne mal hier reinstellen und die Meinungen dazu abfragen. Ich finde es mutig und sehr gut, dass Du diese Frage gestellt hast - allerdings sind hier mehr Patienten als Therapeuten unterwegs, wie Dolphingirl94 ja schon angemerkt hat...

Gruß,
Alex

Alex_activitas hat geschrieben:Aber es kann doch eigentlich nicht sein, dass man eine "Übungsstunde" nach dem aussuchen muss, was die Prüfer von einem sehen und hören wollen und nicht nach dem, was nachher im wahren Berufsleben eigentlich gefordert ist.

Richtig ! Und gefordert ist im Berufsleben ja wohl eine möglichst optimale Behandlung, die sich auch noch deutlich differenzieren muss, nicht nur bei der Skoliose selbst, sondern auch bei der Hyperkyphose und Hyperlordose!

Auch wenn wir hier "nur Laien" sind, haben wir oft eine höhere Eigenkompetenz, als so manche medizinische Fachkraft. Und da widerstrebt es mir eigentlich, von diesem Forum aus Tipps zu geben, die diese falschen Ansätze weiterhin fördern könnten.

Moe, wie schon die anderen gesagt haben, Du kannst nichts dafür.

Gruss
Klaus