scheuermann... schrecklich, v.a. der ästhetische aspekt !
Verfasst: So, 21.01.2007 - 20:49
heiho
also : ich bin 17 jahre alt und habe eben einen scheuermann , wobie das bei mir erblich bedingt ist , weil soweohl meine oma als auch meine mutter einen rundrücken haben
mein orthopäde meinte , dass es sich bis ich etwa 50 bin nicht mehr vershclechtern wird , man es aber auch nicht mehr wirklich verbessern kann , also knochenmäßig gesehen , alleridngs dass man die haltung schon verbessern könnte ...
ich gehe jetzt also seit ungefähr einem halben jahr zur krankengymnastik
mein problem ist v.a. sozusagen das ästhetische ! ich hasse meinen rücken ! ich habe zwar nicht wirklich schmerzen oder sonstige probleme , aber es sieht halt Sch****** aus ... =/
v.a. eigtl der bereich etwa ab achselhöhe bis hoch zum nacken
v.a. auch mein nacken nervt mich , weil er diesen typischenknick hat und auch irgendwie total dünn ist
hat da irgendjemand übungen oder tricks oder was weiß ich für den nacken .... ?
ich ahb zwar schon eine relativ normale haltung wenn ich mich ganz besonders anstrenge , aber das halte ich natürlich auch nicht 10 stunden aus ...
ich mache bei meiner kg jetzt auch manchmal diese schröpf teile oder pneumatron , oder wie auch immer das heißt ... hilft das ?
nun ja im moment fällt mir nicht mehr ein , aber wenn doch dann werde ich das noch posten =)
nun denn , dann könnt ihr ja mal schreiben , was euch so dazu einfällt ...
danke =)
also : ich bin 17 jahre alt und habe eben einen scheuermann , wobie das bei mir erblich bedingt ist , weil soweohl meine oma als auch meine mutter einen rundrücken haben
mein orthopäde meinte , dass es sich bis ich etwa 50 bin nicht mehr vershclechtern wird , man es aber auch nicht mehr wirklich verbessern kann , also knochenmäßig gesehen , alleridngs dass man die haltung schon verbessern könnte ...
ich gehe jetzt also seit ungefähr einem halben jahr zur krankengymnastik
mein problem ist v.a. sozusagen das ästhetische ! ich hasse meinen rücken ! ich habe zwar nicht wirklich schmerzen oder sonstige probleme , aber es sieht halt Sch****** aus ... =/
v.a. eigtl der bereich etwa ab achselhöhe bis hoch zum nacken
v.a. auch mein nacken nervt mich , weil er diesen typischenknick hat und auch irgendwie total dünn ist
hat da irgendjemand übungen oder tricks oder was weiß ich für den nacken .... ?
ich ahb zwar schon eine relativ normale haltung wenn ich mich ganz besonders anstrenge , aber das halte ich natürlich auch nicht 10 stunden aus ...
ich mache bei meiner kg jetzt auch manchmal diese schröpf teile oder pneumatron , oder wie auch immer das heißt ... hilft das ?
nun ja im moment fällt mir nicht mehr ein , aber wenn doch dann werde ich das noch posten =)
nun denn , dann könnt ihr ja mal schreiben , was euch so dazu einfällt ...
danke =)