Die größte deutschsprachige Online-Selbsthilfegruppe von und für Patienten mit Wirbelsäulendeformitäten wie Skoliose, Morbus Scheuermann und Kyphose (Hyperkyphose). Hier können sich Patienten informieren und Erfahrungen austauschen.
ich versuche schon seit längerem meinen hervostehendern bauch weg zu kriegen, jogge mehrmals die woche mache viele verschiedene bauchübungen, alles ohne erfolg, dann habe ich gehört das man einen bauch auch durch eine falsche haltung bekommen kann.ich glaube das ist bei mir der fall..schon seit ich 11 bin sitze ich fast jeden tag am pc und ich glaub dadurch habe ich ein hohlkreuz bekommen meine frage lautet jetzt, gibt es eine möglichkeit eine normale haltung wieder zu bekommen, durch bestimmte übungen??oder kann es auch sein das es genetisch bedingt ist und man es nie wegbekommt?? sollte ich damit zu einem arzt gehen und wie schlimm ist es bei mir ausgeprägt? siehe foto:
meine frage lautet jetzt, gibt es eine möglichkeit eine normale haltung wieder zu bekommen, durch bestimmte übungen??oder kann es auch sein das es genetisch bedingt ist und man es nie wegbekommt?? sollte ich damit zu einem arzt gehen und wie schlimm ist es bei mir ausgeprägt? siehe foto: