Skoliose-Info-Forum

Hallo erstmal ich heiße Tim und komme aus der nähe von Frankfurt.

Mit 16 Jahren viel mir auf das eine Rippe mehr heraus kuckt als die andere,und ich wusste das ich einen buckel habe.Also ging ich zum Ordophäden der mir sagte ich habe Skoliose. Er war sehr unnett und ich musste ihn fast zum Röntgen zwingen.Er tat als wär es außergewöhnlich das ich Skoliose hatte und so dachte ich mir nichts dabei.Er sagte nur viel Sport machen.Was ich nicht sehr ernst nahm. Nach ca. 1 nem Jahr war ich dann bei einem anderen,der schon viel netter war und auch so wirkte als hätte er in sachen Rückenkrankheiten mehr plan als der andere. Er ließ 2 röntgenbilder machen und er sagte ich hätte eine 3fach Skoliose und ein Scheuermann,wobei ich mir um die Skoliose keine Sorgen machen muss.Er verschrieb mir lediglich Krankengymnastik. Und als ich da war sagten die leuten da die ganze zeit das ich eine kyphose hätte..

naja ich machte die Übungen aber merkte nicht wirklich eine Veränderung.(Das warn lediglich Streck und Dehnübungen wie Buckel machen (Vierfüßlerstand) und aus dem Buckel heraus kommen,und Beine dehnen usw. Ich hatte bis dahin keine Schmerzen,Nur wenn ich mich gestreckt habe hatt es immer am rechtenschulterblatt geknackst.

Als das vorbei war machte ich mich ein bisschen schlau und auch über die folgen von scheuermann und Skoliose.Naja ich ging zu einem Facharzt (fast 150km enfernt von mir) und der untersuchte meinen Rücken (sollte mich nach vorne beugen) und er meinte die eine seite ist härter als die andere.Also das ich Skoliose habe.Auf den Scheuermann hat er fast nichts gesagt nur viel schwimmen und gymnastik.und ein Korsett ist quatsch da sich die muskeln zurück entwickeln??????

Naja er verschrieb mir Krankengymnastik und Fango,und ich ging zu einem andern Krankengymnastik-Typ? <<kp wie das heisst

Der machte mit mir immer erst Fango und dann Kg..Er hat selbst einen Scheuermann.Und er gab mir viele Tips zur Haltung usw.

Auch Übungen zu Skoliose (Mit einem Handtuch eine hebelwirkung im becken) und eine Cobra übung für scheuermann aus nem Yoga buch.

und auch kräftigung der rückenmuskulatur also unter seine anleitung latziehn usw

Bei ihn hab ich mich richtig wohl gefühlt und auch leichte vortschritte gesehn.War jetzt 3 oder 4 mal bei ihm,jeweils 6 mal aber nur am Anfang Fango.

Seid dem hab ich mir ein Kraftraum geholt mit allem drum und dran für satte 1000 euro. Trainier dort immer (möglichs grade mit dem Kopf nach oben fühlen)
Und ernährung umgestellt und satte 10 kilo zugenommen.Mache mittlerweile täglich Sport.Das heisst manchmal Kraftsport,manchmal Joggen und 2 mal in der woche muay thai (thai boxen).Und jeden Morgen rückenübungen aus einem Yoga buch was extra für wirbelsäulenschäden ist (fühle mich danach auch gut)<(Aber ich sehe im Spiegel auch ein kleinen buckel das heisst es sieht aus als hätte ich ein Holkreuz so das im Brustbereich ein kleiner buckel ist)

Mit mühe und Not kann ich ihn aber fast ganz weg machen,allerdings muss ich das zu die brust sehr anstrengen und rausdrücken,und das becken nach vorne rollen) <<was sagt ihr dazu? weiterhin versuchen grade zu machen oder loslassen enspannen?dafür aber kleinen buckel?

Also beim Thaiboxen lasse ich immer locker weils mich chong (mein lehrer) so gerlehrt hat.Beim kraftsport dagegen mach ichs immer so das es so grade wie möglich ist.....

Mittlerweile knackst es rechts auch nichtmehr,nur noch wenn ich mich aufrichte dann knackst es manchma vorne in der brust und manchma in der wirbelsäule (Brustbereich). Und ich fühle mich auch viel fitter als wo ich 16 war...Bin selbstbewusster geworden und sehe die skoliose auch fast nicht mehr im spiegel (sieht alles grade aus) außer wenn ich mich richtig strecke. Mache mittlerweile auch viel sport wenn ich mich mit meinem Hund gehe. (über äste springen,Rennen auf Bäumen rumklettern usw einfach viel bewegung.

Hoffentlich war das jetzt nich zu viel und ihr verliert die lust am lesen. (:

Werde im November 18 und meine Frage ist kann ich durch ein Korsett oder schrother übungen (sorry wenns falsch geschrieben ist) noch optisch und leistungsmäßig was ereichen? Also Veränderungen?Würde alles dafür tun bin alles andere als faul,und ich habe auch die zeit dafür (24 stunden am tag)

Wäre echt toll wenn mir jemand weiterhelfen würde auch wenn ihr euch jetzt denkt der hatt doch eh keine schmerzen usw...Ich lege echt viel auf mein Körper und mich belastet es unwahrscheinlich das ich einen SCheuermann habe...

vielen dank

mfg tim

Hab mich jetzt auch mal angemeldet wäre echt nice wenn hier jemand zurück schreibt

Hallo Makaveli,

herzlich wilkommen hier.

was du so von deiner Wirbelsäule schreibst, kann viel oder auch wenig bedeuten.

Dein Sport ist sicher allgemein sehr gut, es könnte aber bei starken Wirbelsäulenverkrümmungen Probleme geben, wenn du falsche Übungen machst.

Da dein Skelett schon fast "ausgereift" ist, dürfte es bei nicht alzu großer Vorschädigung der WS. keine größeren Probleme diesbezüglich geben - dies ist aber nur eine laienhafte und keine ärztliche Einschätzung.

Um Klarheit zu erlangen, könntest du ja mal einen kompetenten Arzt aufsuchen (siehe "links und adressen" hier im Forum).

Als ersten Schritt könntest du ja mal deine alten Röntgenbilder besorgen und sie mit Hilfe der im "Basiswissen" stehenden Infos grob qualitativ einordnen.

Später könnte man dann - wenn genauere Fakten bekannt sind - alles noch mal mit den neuen Infos im Hinterkopf durchdenken.

Was mich noch interessieren würde: Was ist / sind momentan genau dein(~e) Problem (~e) .

Und nun nochmal zu deinen Fragen: Korsett wüd ich mir nur bei wirklich gravierenden Verkrümmungen oder starken Schmerzen antun. (Und so einfach kommt man da auch nicht dran). Und Schroth ist wohl nicht schlecht, aber da gibts im Forum sicher andere "Experten", die dir mehr dazu sagen können.

mich belastet es unwahrscheinlich das ich einen SCheuermann habe

Brauch dich aber nicht belasten. Das ist eine Sehr häufige Erkrankung, die oft ohne Probleme ausheilt, wenn das Wachstum abgeschlossen ist. Nur in wenigen Fällen (z.B. starke Krümmung - sieht man auch auf Röntgenbildern) besteht beim Erwachsenen auch Handlungsbedarf.

Erst mal alles Gute und versuch mal an deine alten RöBis ranzukommen

LG. Kypho 60

Hallo Makaveli,

der Beschreibung nach könnte es sich um eine Kyphose (Rundrücken) mit begleitender Skoliose handeln. Das kommt in dieser Kombination häufig vor.
Der Scheuermann ist ein Auslöser des Rundrückens und wird leider von den meisten Orthopäden nicht ernst genommen.

Um hier die optimale Behandlung anzugehen, brauchst Du erst mal eine wirklich kompetente Diagnose mit Winkelangaben bezüglich Kyphose und Skoliose.

Die optimale KG ist die nach Katharina Schroth. Das ist nicht nur eine muskelaufbauende Maßnahme sondern auch eine korrigierende! Am besten lernt man die in einer 3-4 wöchigen Spezial-REHA.
Dabei bekommt man auch das individuell richtige Körpergefühl, das auch ganz wichtig für alle Sport- und Fitnessarten ist!

Du kannst nämlich sehr viel falsch machen, was Trainer durchaus übersehen können, weil die nur auf die Probleme eines normalen Rückens eingestellt sind.

Da Du schon bezüglich Orthopäde weit gefahren bist, würde ich Dir vorschlagen, einmal noch weiter zu fahren und Dr. Hoffmann in Stuttgart aufzusuchen.
Er kann Dir anhand von notwendigen Röntgen Ganz-Aufnahmen (was nur wenige können) Deine Situation aufzeigen und einen Antrag auf eine REHA unterstützen.
Ferner kann je nach Lage ein Korsett verordnet werden, was, wie Kypho60 schon geschrieben hat, nicht immer so einfach von der Krankenkasse bezahlt und vor allen Dingen nicht unbedingt persönlich akzeptiert wird.
Wenn Du so etwas akzeptierst wäre vor einem Besuch bei Dr. Hoffmann noch einiges dazu zu sagen.

Dazu solltest Du Dich mal intensiv im Forum umschauen, es gibt jede Menge an Informationen, die Du Dir auch aneignen solltest.
Das dauert ein bischen, aber bei Kyphose/Skoliose kommt man sonst nicht wirklich weiter.

Gruss
Klaus

Vielen dank erstmal das ihr zurück geschrieben habt =)

Also richtige Probleme hab ich nich,Also keine Schmerzen oder so aber mich belastet es irgentwie das ich Ständig auf meine Haltung achten muss egal was ich tue...Klar das müsst ihr hier alle aber selbst wenn ich darauf achte merke ich das mein Rücken nicht ganz grade ist,und das stört mich irgentwie...

Das mit den Übungen und der Reha hört sich gut an,Kann ich mich irgentwie schon mal auf die Übungen vorbereiten? Gibt es Grundkenntnisse die mir die Übungen erleichtern oder würde ich das alles in der Reha lernen? Und wie läuft so eine Reha ab? bin ich dort 24 Stunden lang?Und das 3-4 Wochen lang? Mach ich dort den ganzen Tag was für meinen Rücken oder wird mir dort auch mal langweilig sein?`

Hab mir schon die Adresse vom Dr.Hoffman gegoogelt. Werde mir nexte Woche eine Überweisung holen und dann dort anrufen..Wie lange dauert ca ein Termin?Oder einfach zur Sprechstunde hinfahren?Wie wars bei euch?`

Und wie meinst du das mit verheilt?Mein Arzt sagte wenn man Ausgewachsen ist sind die Wirbel versteift?Also mein Rücken weniger Flexibel?Kann ich dagegen was tun außer die Übungen? Zb ein Korsett?das ich nur Nachts trage und am Tag trotzdem Trainieren kann? zb kraftsport,Thaiboxen? Oder kann ein Korsett bei leichten Rückenleiden auch negative Wirkung haben? Also wie gesagt würde alles tun um meinen Rücken grader und Flexibler zu machen.Was mir noch auffällt wenn ich mich nach vorne beuge kann ich den Rücken ganz grade machen..Ist das normal? Und wenn ich Stehe ist es eher schwierig? genauso wie wenn ich sitze da fällt es mir auch leichter da mein Becken nicht so nach hinten absackt...

Was mir noch auffällt bezüglich der Skuliose..Im Spiegel sieht mein Rücken von links mehr grade aus als von der Rechten seite..Das liegt wohl an der Skuliose oder?Wird die mitbehandelt in der Reha?

Vielen dank schon mal

fg tim

Edit

Der Typ von Krankengymnastik hatte sich die Röntgenbilder auhc angeschaut,und der meinte die wären richtig schei** also das man da nicht viel erkennt..

soll ich lieber neue machen lassen bei dr. hoffman?

oder ein bild von meinem Rücken hier reinstellen?

oder trotzdem die alten anfordern

Hab mir schon die Adresse vom Dr.Hoffman gegoogelt. Werde mir nexte Woche eine Überweisung holen und dann dort anrufen..Wie lange dauert ca ein Termin?Oder einfach zur Sprechstunde hinfahren?Wie wars bei euch?`

Du solltest Dich telefonisch dort anmelden. Wenn dauernd belegt ist, kannst Du auch ein fax schreiben, dann rufen sie Dich zurück.

Die Wartezeit beträgt zwei bis drei Wochen. Du brauchst nur eine normale Überweiseung, wenn Du keine hast musst Du eben die 10 Euro Praxisgebühr bezahlen!

Der Typ von Krankengymnastik hatte sich die Röntgenbilder auhc angeschaut,und der meinte die wären richtig schei** also das man da nicht viel erkennt..

soll ich lieber neue machen lassen bei dr. hoffman?

Dr Hoffmann wird selbst entscheiden, dass neue gemacht werden, wenn auf Deinen alten nichts zu erkennen ist!

Viele Grüße

Thomas

makavelli hat geschrieben:Also richtige Probleme hab ich nich,Also keine Schmerzen oder so

Das ist ja das fiese, dass man jahrelang nichts merkt, die Kyphose/Skoliose sich weiter verschlechtert und irgendwann dann doch Schmerzen auftreten.
Dann ist zwar eine Behandlung noch gut möglich, aber optimal ist das nur am Anfang!

Das mit den Übungen und der Reha hört sich gut an,Kann ich mich irgentwie schon mal auf die Übungen vorbereiten?

Nein, kannst Du nicht.
Es geht, wie schon geschrieben, um das richtige Körpergefühl. Das ist nur in direkter Zusammenarbeit mit den Therapeuten möglich und nicht online beschreibbar.
In der sogenannten Einführungswoche fangen alle mit der gleichen Ahnungslosigkeit an.

Guck mal in die Rubrik der Kliniken. Dort findest Du jede Menge an Informationen. Ich selbst habe umfangreiche Berichte zur REHA in Bad Salzungen (Teil 1-3) geschrieben.

Mit 17 ist es möglicherweise sehr sinnvoll, das Korsett nicht nur nachts, sondern so oft wie möglich zu tragen. Bei bestimmten Aktivitäten zieht man es eben aus. Du musst Dir vorstellen, dass das Korsett eine korrigierende Wirkung hat, die Muskeln (und Sehnen/Bänder) verändern sich und müssen durch Schroth KG in ihrer veränderten Form stabilisiert werden. Schroth macht man grundsätzlich ohne Korsett, Ausnahme nur am Anfang, wenn man bestimmte Übungsausführungen nicht hinbekommt.
Zusätzlich ist auch ein Fitness Training gut und eben andere Sportarten, wenn die in der richtigen Körperhaltung ausgeführt werden.
Was die richtige Körperhaltung ist, lernst Du in der REHA und bekommst es auch gefühlsmässig durch das Korsett vorgegeben.

Mein Arzt sagte wenn man Ausgewachsen ist sind die Wirbel versteift?Also mein Rücken weniger Flexibel?

Die Wirbel sind dann grundsätzlich nicht versteift! Die Rückenstruktur lässt sich insgesamt nicht mehr so leicht verändern und über 90% der Orthopäden sind leider der falschen Meinung, dass man da gar nichts mehr verändern könne.

Gruss
Klaus

Die Wirbel sind dann grundsätzlich nicht versteift! Die Rückenstruktur lässt sich insgesamt nicht mehr so leicht verändern und über 90% der Orthopäden sind leider der falschen Meinung, dass man da gar nichts mehr verändern könne.

Danke für deine Antwort (: du hast mir voll Mut gegeben...

Also wäre es am Besten,Wenn ich mir beim Arzt ne Überweisung hole,Mir telefonisch einen Termin in Stuttgard geben lasse?

Wie ist das mit Reha und Korsett? Ist es leicht das die Krankenkasse das übernimmt oder eher nicht?Soll ich alles ein bisschen dramatisieren oder voll und ganz ehrlich sein zum Dr.Hoffman bzw der Krankenkasse?

und danke ihr helft mir echt sehr

MAKAVELI hat geschrieben:Soll ich alles ein bisschen dramatisieren oder voll und ganz ehrlich sein zum Dr.Hoffman bzw der Krankenkasse?

Also zumindest Dr. Hoffmann gegenüber musst Du nichts dramatisieren. Einfach Deine Probleme schildern, er wird dann schon entscheiden, was nötig ist!

Thomas

Makaveli hat geschrieben:Also wäre es am Besten,Wenn ich mir beim Arzt ne Überweisung hole,Mir telefonisch einen Termin in Stuttgard geben lasse?

Erst einen Termin vereinbaren, dann die Überweisung, die ja nur für das betreffende Quartal gültig ist.

Und wenn Du wild entschlossen bist, ein Korsett zu tragen, dann kannst Du das ja bei Dr. Hoffmann betonen. Aber erst mal abwarten, was er vorschlägt!

Die Kostenzusage durch die Krankenkasse kann immer mal wieder nicht so leicht und schnell kommen, wie man sich das vorstellt.
Alle Erfahrungen hier im Forum sagen, dass dann ein Widerspruch in den meisten Fällen erfolgreich ist. Krankenkassen gehen gern davon aus, dass viele eine Ablehnung akzeptieren.

Gruss
Klaus