Skoliose-Info-Forum

Hallo zusammen!

Also, ich fahre ja nächsten Monat nach Sobi.
Ich wollte mal fragen, ob man da alle Übungen machen muss.
Weil ich habe bei der Übung "Muskelzylinder" das Problem, dass es mir in der rechten Seite (also schwache Stelle) so dolle weh tut, dass ich nicht mehr dahin atmen und auch rein gar nichts mehr "raffen" kann...
Und mein Therapeut meinte halt, dass ich die Übung nicht machen soll, eben weil es so weh tut und völlig verkrampft ist.
Und deshalb wollte ich wissen, ob ich diese Übung dann auch in Sobi weglassen könnte.
Freue mich schon auf Antworten.

LG,
Isi

Hallo Isi,

welche Übungen du machen musst, erfährst du zu Beginn bei der physiotherapeutischen Einteilung.

Wenn der Muskelzylinder eine wichtige Übung für dich ist, wird man sicher versuchen, sie so abzuwandeln, dass du sie ohne Schmerzen machen kannst. Gerade den Muskelzylinder kann man in verschiedenen Variationen ausführen. Ein ambulanter Schroth-Therapeut kennt oft nur die "Standard"-Übung, aber die Sobernheimer Therapeuten haben ausreichend Erfahrung, dass sie dir da sicher helfen können. Man muss einfach mit denen sprechen, die sind (fast) alle sehr bemüht für jeden die passende Lösung zu finden.

LG, sloopy

@ sloopy
Ich habe es schon auf mehrere Weisen ausprobiert, mit Stab zum Beispiel. Aber das soll ich nicht machen, wegen meinem hohen Paket. Und ohne tut's weh, auch wenn ich die Hand in den Nacken tue oder so...

LG,
Isi

Hallo Isi,

ich würd das trotzdem mit den Therapeuten in Sobi besprechen, vielleicht haben die eine Idee, was du noch anders machen könntest- einen Versuch ist es auf jeden Fall wert. Machst du den Muskelzylinder im Stehen oder knieend?

LG,
sloopy

@ sloopy
Ja, wollte ich sowieso.
Ich mache ihn im stehen, also mit dem rechten Bein auf so einem Hocker.
Wusste gar nicht, dass man den knieend machen kann...

LG,
Isi

Isi97 hat geschrieben:Wusste gar nicht, dass man den knieend machen kann...

Vermutlich weiß das dein ambulanter Schroth-PT auch nicht. Das ist ein Beispiel dafür, dass die Sobernheimer Therapeuten viel mehr Ideen und Erfahrungen damit haben, wie man Übungen abwandeln kann. Du wirst in Sobi sowieso merken, dass einiges anderes abläuft als bei der ambulanten Therapie. Du machst dort in der ersten Woche hauptsächlich Theorie, um erstmal zu lernen, warum du welche Bewegungsabläuft machst.

LG, sloopy

OK, also dann bin ich jetzt noch gespannter auf Sobi.
Ich kann ja mal meinen Therapeuten fragen, ob er das auch kennt, dass man kniet.

LG,
Isi