Kyphose - eure Einschätzung

[neuhier]

Hey,

lese hier schon seit ein paar Tagen mit, hab meiner Einschätzung nach eine leicht bis mittel ausgeprägte Kyphose, aber ich würde gerne die Experten hier fragen, die sich damit besser auskennen. Hab dazu ein paar Bilder von beiden Seiten gemacht:

Lockere Haltung:



Versuche grade zu stehen:




Andere Seite

Lockere Haltung



Versuche gerade zu stehen



Wenn ich versuche gerade zu stehen siehts ja noch einigermaßen normal aus, aber bei normaler Haltung ist es optisch natürlich nicht so dolle. Schmerzen hab ich noch keine, außer wenn ich längere Zeit sitze, was bei einem Bürojob vorkommt. Sportlich bin ich mit joggen tätig, 2-3 x die Woche.

Nun meine Frage, wie ihr die Bilder bewertet und welche Sportarten man noch machen könnte. Oder würdet ihr gleich zum Korsett raten ?


Danke schonmal für alle Antworten


lg

[Dalia]

Wenn überhaupt Kyphose, dann ist sie sehr gering. Statt Korsett würde ich eher eine Schroth-Reha vorschlagen und danach zuhause Schroth-Gymnastik. Eine vernünftige Diagnose bei einem Orthopäden wäre erst einzuholen.

[socke]

Rein äußerlich ist die Tendenz schon zu sehen, vor allem an den vorstehenden Schultern. Aber ein Röntgen und Ausmessen tut immer Not, wenn du dir Sorgen machst. Wobei du gerade im Bereich unterer Rücken eigentlich zu gerade aussiehst, als dass du mit einem schlimmen Kyphose-Wert rechnen müsstest...

LG!

[Klaus]

Nun meine Frage, wie ihr die Bilder bewertet und welche Sportarten man noch machen könnte. Oder würdet ihr gleich zum Korsett raten ?

Wie Dalia und socke schon gesagt haben, erst einmal eine konkrete Diagnose anhand einer Wirbelsäulen-Röntgen- Ganz-Aufnahme von vorn und von der Seite. Dann weiß man, um was es sich handelt.
Erst dann kann man über die Behandlung reden.
Über Sportraten zu reden ist zunächst mal zweitrangig, da würde es in erster Linie nur um schädlich oder unschädlich gehen, weil Sport keine zielgerechte Behandlung ist.
Ein Korsett im Erwachsenalter (wie alt bist Du eigentlich?) ist ein besonderes Thema und hat in erster Linie die Schmerzbekämpfung als Ziel.

Im übrigen braucht man grundsätzlich zu einer ersten groben Einschätzung (mehr nicht !!) auch ein seitlich aufgenommenes Foto, wo Du Dich nach vorn beugst.

Gruss
Klaus

[neuhier]

Sorry hatte es vergessen zu erwähnen, bin 21. Schmerzen an sich hab ich noch keine, außer wie ich schon geschrieben hab, wenn ich länger (> 6 std.) sitze. Also käme ein Korsett vorerst nicht in Frage. Werd mich aber hier in der Umgebung mal umschauen bzgl. eines Orthopäden bzgl. Röntgenbilder.

Hab auch noch jeweils ein Foto von der Seite gemacht:

[socke]

Sorry hatte es vergessen zu erwähnen, bin 21. Schmerzen an sich hab ich noch keine, außer wie ich schon geschrieben hab, wenn ich länger (> 6 std.) sitze. Also käme ein Korsett vorerst nicht in Frage.

Du hast nach eigenen Angaben keine Schmerzen im Alltag, sondern nur nach mehr als 6 Std sitzen. Ich vermute mal, die hat fast jeder.
Wie kommst du überhaupt auf die Sache mit dem Rundrücken (Hyperkyphose)? Wie kommst du auf ein Korsett? Bin nur Laie, das muss natürlich gesagt werden, aber ich glaube du solltest erstmal nicht die Pferde wild machen.

Auf den Bildern sehe ich wirklich nichts ungewöhnliches. Du hängst schon ein bisschen nach vorne, aber das tun in der Sitz-Gesellschaft viele. Ich selber habe "nur" 50°, was gemessen an anderen Leuten hier im Forum schon recht wenig ist, und wenn ich das mit mir selbst vergleiche siehst du sehr gerade aus. Wie schon von meinem Vorredner gesagt kann das, natürlich, nur als grobe Einschätzung gelten.

Werd mich aber hier in der Umgebung mal umschauen bzgl. eines Orthopäden bzgl. Röntgenbilder.

Um eine Hyperkyphose diagnostizieren zu können, brauchst du ein Ganzkörper-Röntgenbild im Stehen von der Seite. Das machen selbst bei sehr starken Beschwerden die wenigsten Ärzte (was auch daran liegt, das viele weder ein entsprechendes Röntgengerät haben noch in der Lage sind, einen Kyphosewinkel zu vermessen).

Da du keine Beschwerden hast (Rückenschmerzen nach >6 Std am PC wird dir kein Arzt als Beschwerde durchgehen lassen ), dürfte es ausgesprochen schwierig sein an ein solches Bild zu kommen. Wenn du es willst, ist das natürlich möglich und ich verweise auf die "Gesucht - Gefunden" Rubrik.

LG!

[Klaus]

Werd mich aber hier in der Umgebung mal umschauen bzgl. eines Orthopäden bzgl. Röntgenbilder.

Also auf dem unteren Foto könnte man vielleicht etwas erahnen.

Ich denke, wenn zunächst mal nur die Diagnose erstellt wird, reicht das aus. Du musst nämlich wissen, dass sich die meisten Orthopäden bei der Behandlung nicht auskennen, da braucht man Spezialisten. s.a. Rubrik Gesucht/Gefunden, insbesondere "Überregionale Sprechstunden". Das ist oft weniger aufwendig, als die langwierige und dann meistens erfolglose Suche in der Region. Man kann dort ruhigen Gewissens auch bei kleinen oder auch gar keinen Fehlstellungen zur Abklärung auftauchen.

Eine gute Diagnose mit entsprechenden Winkelangaben anhand der schon angesprochenen speziellen Röntgenaufnahmen bekommt man meistens nur in grossen Kliniken im Rahmen der Wirbelsäulensprechstunde.

Gruss
Klaus