ich hab ein ziemliches hohlkreuz und wollte euch fragen ob das in irgendeiner weise gefährlich sein kann, also dass die wirbelsäule schaden nehmen kann.
lg emanuel
hohlkreuz
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Toni
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Und SCHROTHen bis bis die Sprossenwand qualmt und sich die Spiegel krümmen! - Wohnort: Allgäu
Ein Hohlkreuz (Hyperlordose) kann ein ganze Reihe Probleme machen.
Die Fehlstatik führt zu einseitigem Druck auf die Bandscheiben und Wirbelkörper. Dadurch kann es irgendwann zu Bandscheibenvorwölbung oder schlimmstenfalls zu Bandscheibenvorfall kommen.
Das Hohlkreuz kann auch so schmerzhaften Berührungen der kleinen Wirbelgelenke und Dornfortsätze führen. Das kann sehr sehr schmerzhaft sein und wird in der Medizin als Morbus Baastrup bezeichnet. Dabei kommt es auch zu einer Foraminalstenose und Spondylarthrose.
Kompensatorisch bildet die WS über einem Hohlkreuz oft ein der Brustwirbelsäule dann einen Rundrücken (oder umgekehrt).
Die Hyperlordose ist eine Fehlstatik der WS die mindestens mit entsprechender KG ( Schroth beinhaltet sehr viele Übungen GEGEN Hohlkreuz! Grundposition Beckenkorrekturen 1 und 2) und eventuell mit einem entlordoisierenden Flektionskorsett bekämpft werden sollte.
Abgesehen davon ist es auch nicht sehr ästhetisch wenn man vorne den Bauch und hinten so eine Art "Entenarsch" rausstreckt.
Gruß Toni
Die Fehlstatik führt zu einseitigem Druck auf die Bandscheiben und Wirbelkörper. Dadurch kann es irgendwann zu Bandscheibenvorwölbung oder schlimmstenfalls zu Bandscheibenvorfall kommen.
Das Hohlkreuz kann auch so schmerzhaften Berührungen der kleinen Wirbelgelenke und Dornfortsätze führen. Das kann sehr sehr schmerzhaft sein und wird in der Medizin als Morbus Baastrup bezeichnet. Dabei kommt es auch zu einer Foraminalstenose und Spondylarthrose.
Kompensatorisch bildet die WS über einem Hohlkreuz oft ein der Brustwirbelsäule dann einen Rundrücken (oder umgekehrt).
Die Hyperlordose ist eine Fehlstatik der WS die mindestens mit entsprechender KG ( Schroth beinhaltet sehr viele Übungen GEGEN Hohlkreuz! Grundposition Beckenkorrekturen 1 und 2) und eventuell mit einem entlordoisierenden Flektionskorsett bekämpft werden sollte.
Abgesehen davon ist es auch nicht sehr ästhetisch wenn man vorne den Bauch und hinten so eine Art "Entenarsch" rausstreckt.
Gruß Toni
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Hausärzte haben in der Regel nur sehr begrenzt Ahnung von Fehlstatik der Wirbelsäule. Das haben selbst Orthopäden in den seltensten Fällen!
Du brauchst erst mal eine Gute Diagnostik. Dazu gehört Daß der Arzt Deine GESAMTE WS ansieht (nicht nur das Hohlkreuz) Du solltest nach SCHOBER & OTT vermessen werden. Eventuell ist eine seitliche (sagittale) Ganz-WS-Röntgen-Aufnahme erforderlich, welche nur Kliniken, Radiologische Praxen oder auf WS spezialisierte Orthopäden machen können. Das RöBi sollte vermessen werden. Der Arzt sollte deine Haltung und Bewegung, Korrigierbarkeit, Muskelzustand im sitzen, stehen und gehen beobachten. Dann muss er entscheiden ob Du ein Korsett brauchst oder ob KG reicht. Ganz wichtig ist daß Du lernst aus dem Hohlkreuz raus zu gehen und die dafür notwendigen Muskeln aufbaust, gegen das Hohlkreuz zu halten. das wird am Anfang SEHR schwierig und da ist dann ein Korsi echt hilfreich. Sonst sinkst Du wieder voll ins Hohlkreuz zurück, wenn Du es muskulär nicht schaffst das stundenlang zu halten. Ganz besonders wichtig ist Training der Bauchmuskeln OHNE Situps! Sonst trainierst Du Dir eine BWS-Kyphose an, wenn Du nicht schon eine hast!
Du brauchst erst mal eine Gute Diagnostik. Dazu gehört Daß der Arzt Deine GESAMTE WS ansieht (nicht nur das Hohlkreuz) Du solltest nach SCHOBER & OTT vermessen werden. Eventuell ist eine seitliche (sagittale) Ganz-WS-Röntgen-Aufnahme erforderlich, welche nur Kliniken, Radiologische Praxen oder auf WS spezialisierte Orthopäden machen können. Das RöBi sollte vermessen werden. Der Arzt sollte deine Haltung und Bewegung, Korrigierbarkeit, Muskelzustand im sitzen, stehen und gehen beobachten. Dann muss er entscheiden ob Du ein Korsett brauchst oder ob KG reicht. Ganz wichtig ist daß Du lernst aus dem Hohlkreuz raus zu gehen und die dafür notwendigen Muskeln aufbaust, gegen das Hohlkreuz zu halten. das wird am Anfang SEHR schwierig und da ist dann ein Korsi echt hilfreich. Sonst sinkst Du wieder voll ins Hohlkreuz zurück, wenn Du es muskulär nicht schaffst das stundenlang zu halten. Ganz besonders wichtig ist Training der Bauchmuskeln OHNE Situps! Sonst trainierst Du Dir eine BWS-Kyphose an, wenn Du nicht schon eine hast!
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Ich glaube leider nicht, daß Dir Irgend ein Feld-Wald-Wiesen-Orthopäde da gut und optimal helfen kann. Die Orthopädie der "Niedergelassenen" ist eine herzlose 2-Minuten-Medizin geworden!
Er wird sagen: Halten sie sich aufrecht, ziehen sie den Bauch rein, machen sie Sport.... und servus!
Kannst ja mal versuchen. Um Raum Bremen, ganz besondern zwischen Diepholz und Nienburg ist mir KEIN empfehlenswerter Orthopäde bekannt.
Ob Du ein Korsi brauchst kann ich nicht sagen, das muss ein Arzt entscheiden und verordnen.
Aber ein Korsi gegen Hohlkreuz is wirklich net schlimm! Das ist ein Spaßfaktor!
Hier ein Link für ein pdf-Download, der so ein Antilordose-Korsett und das therapeutisch gezielte "Abschulen" zeigt:
http://www.koppetsch.de/downloads/T-Flex.pdf
(Warnung! Mit Skoliosenkorsetteen der Fa. Koppetsch liegen bisher nur negative Erfahrungen vor!!!!)
Er wird sagen: Halten sie sich aufrecht, ziehen sie den Bauch rein, machen sie Sport.... und servus!
Kannst ja mal versuchen. Um Raum Bremen, ganz besondern zwischen Diepholz und Nienburg ist mir KEIN empfehlenswerter Orthopäde bekannt.
Ob Du ein Korsi brauchst kann ich nicht sagen, das muss ein Arzt entscheiden und verordnen.
Aber ein Korsi gegen Hohlkreuz is wirklich net schlimm! Das ist ein Spaßfaktor!
Hier ein Link für ein pdf-Download, der so ein Antilordose-Korsett und das therapeutisch gezielte "Abschulen" zeigt:
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das ist blöde. wo ist denn der nächte "gute" orthopäde. sooo weit will ich auch gar ned fahren bzw. meine mutter. wie ich meine mutter kenne, fährt die ned weiter als bis diepholz.
werden die kosten von der krankenkasse übernommen? (außer praxisgebühr, die muss ich gott sei dank noch nicht zahlen) (ich bin bei der barmer)
werden die kosten von der krankenkasse übernommen? (außer praxisgebühr, die muss ich gott sei dank noch nicht zahlen) (ich bin bei der barmer)
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Die nächste einigermaßen empfehlenswerte Orthopädin (nur für Leute unter 18!) ist Dr. med. Monika Ekkernkampemanuel hat geschrieben:das ist blöde. wo ist denn der nächte "gute" orthopäde. sooo weit will ich auch gar ned fahren bzw. meine mutter. wie ich meine mutter kenne, fährt die ned weiter als bis diepholz.
Fachärztin für Kinder- und Jugendorthopädie
Wakenitzstraße 1
23564 Lübeck
Tel (0 4 51) 79 80 00
Fax (0 4 51) 79 79 30
Näher gibts NIEMANDEN den wir kennen!
Kannst ja mal zuerst bei einem Lokalen Orthopäden versuchen!
Ja. Wenn Du eine behandlungswürdige Hyperlordose hast auf jeden Fall!emanuel hat geschrieben:werden die kosten von der krankenkasse übernommen? (außer praxisgebühr, die muss ich gott sei dank noch nicht zahlen) (ich bin bei der barmer)
Wie alt bist Du? Männlich oder weibl.?
Sowas zu tragen macht wirklich Spaß! Da würden sich die meisten unserer korsett-tragenden Skolis und Kyphos die Finger danach abschlecken vor Genuss!
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ich bin männlich, 16 jahre und 1,85 groß.
mich plagen seit ein paar tagen rückenschmerzen. vor allem wenn ich mich bücke.
ich hab mal mit meiner mutter darüber geredet. die sagte die schmerzen kommen, weil ich wachse und ich solle sport treiben.
einen termin für den orthopäde lasse mich mir nächste woche geben (diese woche hab ich keine zeit)
mich plagen seit ein paar tagen rückenschmerzen. vor allem wenn ich mich bücke.
ich hab mal mit meiner mutter darüber geredet. die sagte die schmerzen kommen, weil ich wachse und ich solle sport treiben.
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