Ich bin 15 Jahre alt und vor einem Jahr traten zum ersten Mal bei mir Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich auf. Ich mache regelmäßig Übungen von meinem Physiotherapeuten und gehe auch öfters zur Krankengymnastik. Ich habe einen leichten Scheuermann und auch Blockaden im Lendenwirbelbereich.
ich fahre Skateboard un spiele Tennis.
Ich weiß, dass Skaten und Tennis schlechte Sportarten für den Rücken sind, allerdings könte ich mit skaten nicht aufhören
habt ihr noch tipps was ich machen könte um die schmerzen zu lindern?
